דושות הן שלוש ×”×× ×¨×’×™×•×ª השולטות בגוף: ו×טה, פיטה  וק×פה.
בזמן ההתעברות × ×•×¦×¨ עובר ×©×”×•× ×©×™×œ×•×‘ ייחודי של חמשת ×”××œ×ž× ×˜×™× ×”×’×“×•×œ×™×:.
×דמה,    מי×,   ×ש, רוח,   חלל.
שילוב ייחודי ×–×” × ×§×¨× prakruti ×‘×ž×™×œ×™× ×חרות ×”×ª×›×•× ×•×ª המולדות המ××¤×™×™× ×•×ª ×ד×.
×”-prakruti ×©×œ× ×• ×”×•× ×””×ž×™× ×•×Ÿ המולד” של כל דושה ×‘×’×•×¤× ×•:
ו×טה  (רוח + חלל), פיטה (×ž×™× + ×ש), וק×פה (×ž×™× + ×דמה).
בדרך כלל ×חת מהדושות ×”×™× ×”×“×•×ž×™× × ×˜×™×ª ב×ד×. ×”×™× × ×•×ª× ×ª ×ת מ××¤×™×™× ×™×” ב××™×‘×¨×™× ×”×©×•× ×™×, ×ª×›×•× ×•×ª×™×” × ×›×¨×•×ª במשיכה של ××“× ×œ×˜×¢×ž×™× ×ž×¡×•×™×ž×™×, ×¢×•× ×•×ª מסוימות, רגשות ×ž×¡×•×™×ž×™× ×•×ª×¤×§×•×“×™ גוף ××•×¤×™×™× ×™×™×. הדושה ×”×“×•×ž×™× × ×˜×™×ª, ×”×™× ×–×• ×©× ×•×˜×” לצ×ת מ×יזון. לכן, שמירה על ×ורך ×—×™×™× ×”×ž×ª××™× ×œ×“×•×©×” ×”×“×•×ž×™× × ×˜×™×ª ×”×•× ×”×ž×¤×ª×— לשמירה על ברי××•×ª× ×•.
ל×× ×©×™× ×”×§×©×•×‘×™× ×œ×’×•×¤× ×”×”×‘× ×” × ×¢×©×™×ª ××™× ×˜×•×יטיבית ומתבט×ת ב×ורך ×—×™×™× ×ž×וזן הכולל הקפדה על ×ª×–×•× ×” מת×ימה, ×ורך ×—×™×™× ×ž×ª××™×, ×¦×ž×—×™× ×•×˜×™×¤×•×œ×™ × ×™×§×•×™ מת×ימי×. ×›×שר ×× ×—× ×• ×™×•×“×¢×™× ×ž×”× ×”×™×¡×•×“×•×ª ×”×“×•×ž×™× × ×˜×™×™× ××¦×œ× ×• (בעזרת ×בחון, תש×ול ובעיקר הקשבה לגוף) ×× ×• ×™×›×•×œ×™× ×œ×¡×’×œ בקלות ×ורך ×—×™×™× ×”×©×•×ž×¨ על ברי××•×ª×™× ×• ×”× ×¤×©×™×ª והפיזית. ×× ×• ×™×•×“×¢×™× ×ž×” ל×כול ולעשות כדי לחזור ל×יזון.
חוסר ×יזון בגוף ×ž×ª×‘×˜× ×‘×ž×—×œ×•×ª ×©×•× ×•×ª, ××™ × ×•×—×•×ª מסוימת ×ו ×¡×™×ž×¤×˜×•×ž×™× ×‘×›×œ ×חד מ×ברי הגוף. ×”×יזון וחוסר ×”×יזון ×§×•×¨×™× ×ž×•×©×¤×¢×™× ×ž×¢×§×¨×•×Ÿ הבסיסי ×”×יורוודי “דומה מגביר דומה ×•×©×•× ×” מפחית ×©×•× ×””. ×‘×ž×™×œ×™× ×חרות: חיזוק היסודות ×”×—×¡×¨×™× ×‘×’×•×£ ×™×‘×™× ×œ×‘×¨×™×ות לעומת הגברת היסודות ×”×“×•×ž×™× × ×˜×™×™× ×‘×’×•×£, ×©×™×‘×™× ×œ×¢×•×“×£ ×©×™×’×¨×•× ×œ×’×•×£ לצ×ת מ×יזון.
יצי××” מ×יזון של פיטה:
××“× ×©×”×“×•×©×” ×”×“×•×ž×™× × ×˜×™×ª שלו ×”×™× ×¤×™×˜×” (מורכבת בעיקר מהיסוד ×ש), ×שר ×™×כל מזון חריף ×•×—× -> ×”×ש בגוף תעלה -> יצטבר עודף ×ש ב××‘×¨×™× ×—×œ×©×™× (למשל העור ×ו מערכת העיכול)  -> יופיעו סימפטומי×, שבהחרפה יהפכו למחלה הקשורה ×œ×—×•× ( דלקות ×ž×¡×•×’×™× ×©×•× ×™× ×ו צרבות ו×ולקוס). לכן, ל××“× ×›×–×” כד××™ ×œ×”×™×ž× ×¢ מ×וכל חריף, שהייה בשמש ×ו צריכת ×לכוהול. עליו להעדיף צריכת מזון שיש בו מעט ×ש ויותר יסודות ×§×¨×™× ×›×ž×• ×דמה ×•×ž×™× (ירקות ירוקי×, פירות, מוצרי חלב).
יצי××” מ×יזון של ו×טה:
××“× ×¢× ×•×טה ×“×•×ž×™× × ×˜×™×ª (היסודות רוח וחלל, שהן יסודות ×§×œ×™× ×•×§×¨×™×) ×שר יצרוך הרבה ×¡×œ×˜×™× ×§×¨×™×, ×¢× ×¢×œ×™× ×™×¨×•×§×™×, לח×, חומוס במיוחד ×‘×¢×•× ×•×ª הקרות ויבשות (סתיו / חורף) ×™×’×¨×•× ×œ”עליה של ו×טה” בגוף ×•×‘×¢×¦× ×¢×œ×™×” של היסודות רוח וחלל (המ××•×¤×™× ×™× ×‘×ª×›×•× ×•×ª קור ויובש) -> ב×יבר חלש “תעלה” הו×טה -> יופיעו הפרעות כמו חרדה, עור יבש, עצירות, וכו’. כדי לשמור על ו×טה מ×וזן, צריך לתת לגוף ×ש ×•×—×•× ×“×•×’×ž×ª מזון ×—× ×•×ž×˜×•×‘×œ, ×—×™×ž×•× ×•×©×™×ž×•×Ÿ הגוף ועוד.
יצי××” מ×יזון של ×§×פה:
×§×פה מורכבת מהיסודות ×ž×™× ×•×דמה. ×œ×©× ×™ היסודות ×”×לו ×ª×›×•× ×•×ª של  קור, כובד, דביקות, ×©×ž× ×•× ×™×•×ª, לחות. לכן, ××“× ×©×”×•× ×§×פה ×“×•×ž×™× × ×˜×™ ×”×וכל מזון כבד ושמן כמו ×’×‘×™× ×•×ª, ×וכל רווי שומן. במיוחד ×›×שר מזג ×”×וויר ×”×•× ×“×‘×™×§, רטוב, קר וכבד, כמו בחורף ->×”×§×פה תצטבר ב×יבר חלש ×•×ª×’×¨×•× ×œ×¡×™×ž×¤×˜×•× ×ו מחלה כגון: שומן עודף, ×©×ž× ×•× ×™×•×ª בעור, בצקות, עיפות. ל××“× ×›×–×” מומלץ לצרוך מזון ×—×, קל ומטובל. לעסוק בפעילות ×’×•×¤× ×™×ª ממריצה, לשתות ×—×.
לסיכו×, מחלות × ×’×¨×ž×•×ª ×›×שר הגוף מ×בד ×”×¨×ž×•× ×™×”, סוטה ממצבו המולד(prukruti) ×•×™×•×¦× ×ž×יזון. הידיעה וההקשבה לגוף, × ×•×ª× ×ª ×œ× ×• ×ת היכולת לשמור על ברי×ות מושלמת של הגוף, ×”× ×¤×© ×•×”× ×©×ž×”.